青春期是人生艱難的一個時期，既使處在一個很好的環境下，也會嘗試著尋找到自我，如何使自己適合整個大環境，如：父母親的期望、學校的表現、異性交往、未來前途及適應你身體及體內荷爾蒙的變化等，當我們經過青春期，才能真正變成一個女性。 

　　據研究，每５個女性中，就有１人於一生中有某種程度的憂鬱，通常女性憂鬱的情形比男性高，憂鬱症的臨床症狀包括持續性哀傷、不快樂、空虛、對事物沒有興趣、自卑及負面的想法、無法集中注意力、幻想、想自殺、疲倦、無緣無故哭泣、遠離朋友家人、無法入眠、沒有胃口、體重下降，約有１５％的憂鬱症病人自殺，所以假如妳有以上的症狀，要讓妳的家人、醫師知道，假如妳有憂鬱症家庭史、曾受性侵害、注意力缺乏症、抽煙、酗酒、濫用藥物，則有較高的危險性。 

　　當妳經歷經前症候群時，前一、二個禮拜可能覺得心情低落、無法集中注意力，以上這些情況，都是可以解決的，所以妳應該關心妳的感覺，尋找幫助幫妳渡過這一關。