癌症對女性的侵襲有各種不同的形式，但都是一種不正常細胞無法控制的生長，雖在過去的 50 年，科學家投入許多的努力於癌症的研究，但仍無法找到是什麼原因使這種不正常癌細胞無限制的生長。 

　　正常的細胞在我們的身體內，經常有再生以代替舊或壞死細胞的能力，我們的身體得以控制其分裂，因某種原因，細胞失去控制，而無限制的分裂，與正常細胞競爭養分，若癌細胞持續生長，使開始會散佈到身體其他部位，侵襲別的器官，假如沒有被發現或藥物治療，最終，則有致命的危險。這並不表示一旦診斷出有癌症就是死亡的代名詞，只要早期發現，大部分可得到很好的控制。 

 

早期發現 

　　我們能在癌細胞擴散前，病兆很小時即篩檢出來，對癌症的防治是非常有關的，我們能做的是每個月的自我乳房檢查，其他以下的一些重要篩檢是不能忽視的。 

• 內診：有性行為以後，應每年有一次的內診檢查。檢查子宮頸、卵巢和子宮。 

• 抹片：有性行為者，應每年作一次抹片檢查，以早期發現子宮頸的病變。 

• 乳房攝影： 40~49 歲以後，每 1~2 年應做乳房攝影檢查，假如是危險群，如一等親友罹患乳癌者，則應提早篩檢與每年檢查。 

• 大便潛血反應： 40 歲以後每年檢查，有潛血反應者，可能是大腸癌的表徵。 

• 大腸鏡的檢查：超過 50 歲，每 3 到 5 年檢查一次。 

 

遠離癌症的生活形態 

　　許多女人認為癌症是一種註定而不可避免的疾病，事實上 80 ％以上的癌症，似乎與我們的生活形態的選擇有關，像是我們吃的喝的東西，及我們呼吸的空氣等。 

 

妳吃什麼像什麼（ you are what you eat ） 

　　許多研究顯示，高脂肪的食物與許多癌症有關，像是大腸癌、直腸癌、卵巢癌等。科學家並未完全了解這二者真正的相關性，但建議高纖維的各類食物與限制脂肪酸和膽固醇（存於肉類、油脂中）的攝取有關，假如每天都攝取蔬菜水果，則是更好的預防效果，同時，若能補充維生素 A、C、E 可能也有幫助。 

　　每天補充維他命 A、水果、蔬菜可降低乳癌，特別是針對那些有酗酒習慣、停經前或家族性乳癌的病人。美國哈佛大學的研究，維他命 A、花椰菜和蔬菜水果的攝取有降低乳癌的發生。 

 

飲酒 

　　即使覺得適量的飲酒都可能增加乳癌的機會，科學家推測可能是酒精與雌激素的作用，有些研究顯示，乳癌的危險性增加即使是每日只喝 1 盎司（30 ㏄）的酒，假如每天只喝杯（約 300 ㏄）的酒或含有酒精的飲料，則應減量，若是有家庭史乳癌或曾有乳癌病史，則應滴酒不沾。 

 

荷爾蒙 

　　女人需要荷爾蒙來預防骨質疏鬆及正常的生殖系統運作，但非適量的荷爾蒙與許多不同癌症有關，特別是乳癌與子宮內膜癌，這些癌細胞於雌激素的環境化長得特別快，最近一項研究顯示，超過 65 歲的女性於高的雌激素與睪固酮下，有高出 3 倍的乳癌機率，假如停經後，只補充雌激素，則會造成子宮內膜癌的發生，因此需要有黃體素的作用來對抗雌激素的作用。 

 

抽煙 

　　大部分的女人都知道抽煙會導致肺癌，抽煙其實還會影響其他的器官得到癌症的機會，像是子宮頸癌、口腔癌、喉頭癌、食道癌、胰臟癌、膀胱癌，甚至是胃癌，雖然戒煙不容易，但及時戒煙則罹患癌症的機率也會降低。 

 

遺傳 

　　科學家尚未了解為什麼，但確實有些癌症（像乳癌、卵巢癌、大腸癌、皮膚癌等）似乎都有家族性，特別是卵巢癌、乳癌與母系較有關，而大腸癌、皮膚癌則與父系、母系均有影響。 

 

運動 

　　規則的運動會降低大腸癌與子宮內膜癌及乳癌的發生，假如每個星期有 4 個小時，可降低乳癌 50~60 ％（根據哈佛衛生院調查），可降低約 5~6 倍的婦女癌症死亡率。